日常生活の狭間に

日常生活で面白かったこと共有したいことを書いていきます。主にアニメ、ラノベ、筋トレ、ご飯

筋トレ

筋トレは最強のソリューション!?

こんにちは 最近は筋トレにハマっています。ハマった理由は様々ではありますが、ただ、人間なのでどうしてもモチベーションが落ちてしまうこともあります。 そこでモチベーションを維持するための一冊をご紹介したいと思います。筋トレが最強のソリューショ…

「ダンベル何キロ持てる?」を鑑賞して筋トレをはじめてみた

こんにちは。retekaです。最近のライフワークの一つに筋トレがあります。体型も気になったのもそうですが、ベンチプレス3桁到達すると面白いのではないかといったモチベーションではじめました。 ちなみにはじめたきっかけは「ダンベル何キロ持てる?」のア…